Lemongrass Thai Ragout — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 89pro 100 g
- Eiweiß
- 4,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12,8 gpro 100 g
- Fett
- 2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (500 g): 445 Kalorien. Pro 100 g: 89 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 500 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 372 kJ / 89 kcal | 1862 kJ / 445 kcal (22%) |
| Fett | 2 g | 10 g (14%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 1 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 12,8 g | 64 g (25%) |
| davon Zucker | 1,9 g | 9,5 g (11%) |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 8 g |
| Eiweiß | 4,1 g | 20,5 g (41%) |
| Salz | 0,43 g | 2,16 g (36%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Lemongrass Thai Ragout?
100 g Lemongrass Thai Ragout enthalten 89 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Lemongrass Thai Ragout?
100 g Lemongrass Thai Ragout enthalten 4,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Lemongrass Thai Ragout?
100 g Lemongrass Thai Ragout enthalten 12,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Lemongrass Thai Ragout?
100 g Lemongrass Thai Ragout enthalten 1,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Lemongrass Thai Ragout?
100 g Lemongrass Thai Ragout enthalten 173,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Lemongrass Thai Ragout?
100 g Lemongrass Thai Ragout enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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