Nasi Goren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 117pro 100 g
- Eiweiß
- 5,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12,7 gpro 100 g
- Fett
- 4,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (450 g): 528 Kalorien. Pro 100 g: 117 Kalorien, 5,8 g Eiweiß, 4,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 450 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 491 kJ / 117 kcal | 2209 kJ / 528 kcal (26%) |
| Fett | 4,2 g | 18,9 g (27%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 5,0 g (25%) |
| Kohlenhydrate | 12,7 g | 57,2 g (22%) |
| davon Zucker | 1,9 g | 8,6 g (10%) |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 11,7 g |
| Eiweiß | 5,8 g | 26,1 g (52%) |
| Salz | 0,87 g | 3,89 g (65%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Nasi Goren?
100 g Nasi Goren enthalten 117 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Nasi Goren?
100 g Nasi Goren enthalten 5,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Nasi Goren?
100 g Nasi Goren enthalten 12,711 g Kohlenhydrate. Davon 1,911 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Nasi Goren?
100 g Nasi Goren enthalten 1,911 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Nasi Goren?
100 g Nasi Goren enthalten 346,222 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Nasi Goren?
100 g Nasi Goren enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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