Sweet Lentil Dal — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 108pro 100 g
- Eiweiß
- 3,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 12 gpro 100 g
- Fett
- 4,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (500 g): 540 Kalorien. Pro 100 g: 108 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 4,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 500 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 452 kJ / 108 kcal | 2259 kJ / 540 kcal (27%) |
| Fett | 4,5 g | 22,5 g (32%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g | 18,5 g (93%) |
| Kohlenhydrate | 12 g | 60 g (23%) |
| davon Zucker | 4 g | 20 g (22%) |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 12 g |
| Eiweiß | 3,6 g | 18 g (36%) |
| Salz | 0,59 g | 2,95 g (49%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Sweet Lentil Dal?
100 g Sweet Lentil Dal enthalten 108 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Sweet Lentil Dal?
100 g Sweet Lentil Dal enthalten 3,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Sweet Lentil Dal?
100 g Sweet Lentil Dal enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Sweet Lentil Dal?
100 g Sweet Lentil Dal enthalten 4,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Sweet Lentil Dal?
100 g Sweet Lentil Dal enthalten 236,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Sweet Lentil Dal?
100 g Sweet Lentil Dal enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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