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tu-nah Kapern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260748510629 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
190pro 100 g
Eiweiß
6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,1 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält tu-nah Kapern 190 Kalorien, 6,7 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 795 kJ / 190 kcal
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 7,1 g
davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 4,2 g
Eiweiß 6,7 g
Salz 2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

190 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate7,1 g
Zucker2,6 g
Ballaststoffe4,2 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium840 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat tu-nah Kapern?

100 g tu-nah Kapern enthalten 190 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält tu-nah Kapern?

100 g tu-nah Kapern enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält tu-nah Kapern?

100 g tu-nah Kapern enthalten 7,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält tu-nah Kapern?

100 g tu-nah Kapern enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält tu-nah Kapern?

100 g tu-nah Kapern enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält tu-nah Kapern?

100 g tu-nah Kapern enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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