Tu-nah — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 258pro 100 g
- Eiweiß
- 6,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 22,2 gpro 100 g
- Fett
- 15 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (180 g): 465 Kalorien. Pro 100 g: 258 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 15 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 180 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1081 kJ / 258 kcal | 1946 kJ / 465 kcal (23%) |
| Fett | 15 g | 27 g (39%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 2,3 g (12%) |
| Kohlenhydrate | 22,2 g | 40,0 g (15%) |
| davon Zucker | 4,8 g | 8,6 g (10%) |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 7,9 g |
| Eiweiß | 6,7 g | 12,0 g (24%) |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Tu-nah kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksHäufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tu-nah?
100 g Tu-nah enthalten 258 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tu-nah?
100 g Tu-nah enthalten 6,667 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tu-nah?
100 g Tu-nah enthalten 22,222 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tu-nah?
100 g Tu-nah enthalten 4,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tu-nah?
100 g Tu-nah enthalten 1,111 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tu-nah?
100 g Tu-nah enthalten 4,389 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:
Mehr von Bettafish
Nährwerte weiterer Produkte von Bettafish:
Alle Produkte von Bettafish →