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Saubohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260718292791 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
400pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
31 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 160 Kalorien. Pro 100 g: 400 Kalorien, 24 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1674 kJ / 400 kcal 669 kJ / 160 kcal (8%)
Fett 16 g 6,4 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 31 g 12,4 g (5%)
davon Zucker 3,1 g 1,2 g (1%)
Ballaststoffe 16 g 6,4 g
Eiweiß 24 g 9,6 g (19%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

400 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate31 g
Zucker3,1 g
Ballaststoffe16 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saubohnen?

100 g Saubohnen enthalten 400 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saubohnen?

100 g Saubohnen enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saubohnen?

100 g Saubohnen enthalten 31,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saubohnen?

100 g Saubohnen enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Saubohnen?

100 g Saubohnen enthalten 16,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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