Protein Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 427pro 100 g
- Eiweiß
- 23,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 43,3 gpro 100 g
- Fett
- 15,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (60 g): 256 Kalorien. Pro 100 g: 427 Kalorien, 23,3 g Eiweiß, 15,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 60 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1785 kJ / 427 kcal | 1071 kJ / 256 kcal (13%) |
| Fett | 15,8 g | 9,5 g (14%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g | 1,7 g (8%) |
| Kohlenhydrate | 43,3 g | 26,0 g (10%) |
| davon Zucker | 15,2 g | 9,1 g (10%) |
| Ballaststoffe | 8,3 g | 5,0 g |
| Eiweiß | 23,3 g | 14,0 g (28%) |
| Salz | 0,35 g | 0,21 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Protein Porridge?
100 g Protein Porridge enthalten 427 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Protein Porridge?
100 g Protein Porridge enthalten 23,333 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein Porridge?
100 g Protein Porridge enthalten 43,333 g Kohlenhydrate. Davon 15,167 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Protein Porridge?
100 g Protein Porridge enthalten 15,167 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein Porridge?
100 g Protein Porridge enthalten 138,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Protein Porridge?
100 g Protein Porridge enthalten 8,333 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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