Dorfner Mühler

Bio Waldstaudenroggen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2.5kg EAN 4260669687011 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 326pro 100 g
Eiweiß: 9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60,7 gpro 100 g
Fett: 1,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Waldstaudenroggen 326 Kalorien, 9,5 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1364 kJ / 326 kcal
Fett	1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	60,7 g
davon Zucker	1,0 g
Ballaststoffe	13,4 g
Eiweiß	9,5 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

326 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,5 g

Kohlenhydrate60,7 g

Zucker1,0 g

Ballaststoffe13,4 g

Fett1,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Waldstaudenroggen?

100 g Bio Waldstaudenroggen enthalten 326 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Waldstaudenroggen?

100 g Bio Waldstaudenroggen enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Waldstaudenroggen?

100 g Bio Waldstaudenroggen enthalten 60,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,03 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Waldstaudenroggen?

100 g Bio Waldstaudenroggen enthalten 1,03 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Waldstaudenroggen?

100 g Bio Waldstaudenroggen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Waldstaudenroggen?

100 g Bio Waldstaudenroggen enthalten 13,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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