Koro

Polenta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260654786361 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
350pro 100 g
Eiweiß
9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
65 gpro 100 g
Fett
4 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 350 Kalorien. Pro 100 g: 350 Kalorien, 9 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1464 kJ / 350 kcal 1464 kJ / 350 kcal (18%)
Fett 4 g 4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 1 g (5%)
Kohlenhydrate 65 g 65 g (25%)
davon Zucker 1 g 1 g (1%)
Ballaststoffe 9 g 9 g
Eiweiß 9 g 9 g (18%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g
Eiweiß9 g
Kohlenhydrate65 g
Zucker1 g
Ballaststoffe9 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren1 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Polenta?

100 g Polenta enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Polenta?

100 g Polenta enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Polenta?

100 g Polenta enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Polenta?

100 g Polenta enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Polenta?

100 g Polenta enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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