Alternativen zu Seitan

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

58 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   dennree dennre Seitan auf Weizenbasis mariniert +17 Kalorien+6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   118Kalorien 23Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Biovita Seitan Fix +303 Kalorien+63 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   404Kalorien 80Eiweiß 2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Veggyness Veganbratstück Seitan medaillons +51 Kalorien+13 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   152Kalorien 30Eiweiß 2,1Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Vantastic Foods Seitan Fix +265 Kalorien+60 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
   366Kalorien 77Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Unverpackt für alle Dinkel-Seitan Hack/Natur +20 Kalorien+7,6 g Eiweiß+0,1 g Zucker
   121Kalorien 24,6Eiweiß 2,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Weizen-Seitan +18 Kalorien+9,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   119Kalorien 26,8Eiweiß 2,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Wheaty Medaillons De Seitan +106 Kalorien+14,4 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
   207Kalorien 31,4Eiweiß 6,6Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   ener Bio Pikanter Veggie-Snack +143 Kalorien+14,4 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   244Kalorien 31,4Eiweiß 11,7Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Bio Company Seitan +46 Kalorien+8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   147Kalorien 25Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    dmBio Seitan auf Basis von Weizeneiweiß +46 Kalorien+11 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    147Kalorien 28Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Kato Seitan Natur +29 Kalorien+10,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    130Kalorien 27,7Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Alberts Seitan Natur +38 Kalorien+9,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    139Kalorien 26,6Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Arche Seitan Tranche Sauce Soja 650G +19 Kalorien+2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    120Kalorien 19Eiweiß 1,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Alnatura Tofu natur Doppelpack +36 Kalorien−2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    137Kalorien 15Eiweiß 8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Alnatura Veganer Snack Mild (haltbar) +180 Kalorien+14 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    281Kalorien 31Eiweiß 15Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Gazi Seitan gegrillt +61 Kalorien+5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    162Kalorien 22Eiweiß 2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Veggyness Faux-Cisse de Thuringe +130 Kalorien+8,5 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    231Kalorien 25,5Eiweiß 13Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Alnatura Bratwürstchen aus Seitan +134 Kalorien+6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    235Kalorien 23Eiweiß 13Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Koro Saucisse seitan +166 Kalorien+3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    267Kalorien 20Eiweiß 15Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Grün Gold Seitan Aufschnitt klassisch +101 Kalorien+13 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    202Kalorien 30Eiweiß 5,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Alnatura Knackies aus Seitan +141 Kalorien+11 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    242Kalorien 28Eiweiß 12Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Bio Company Seitan Wurstchen +116 Kalorien+15,3 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    217Kalorien 32,3Eiweiß 8,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Alnatura Frankfurter aus Seitan +145 Kalorien+12 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    246Kalorien 29Eiweiß 11Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Alnatura Rote Bratwurst aus Seitan (haltbar) +133 Kalorien+13 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    234Kalorien 30Eiweiß 10Fett 1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen

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