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sour cream — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

285ml EAN 4260644047670 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
55pro 100 ml
Eiweiß
2,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
6,2 gpro 100 ml
Fett
1,7 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält sour cream 55 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 230 kJ / 55 kcal
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 6,2 g
davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 2,2 g
Eiweiß 2,4 g
Salz 1,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

55 Kalorien in 100 ml
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate6,2 g
Zucker3,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,2 g
Fett1,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium472 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat sour cream?

100 g sour cream enthalten 55 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält sour cream?

100 g sour cream enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält sour cream?

100 g sour cream enthalten 6,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält sour cream?

100 g sour cream enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält sour cream?

100 g sour cream enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält sour cream?

100 g sour cream enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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