Sushi

Sushi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260594211817 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
154pro 100 g
Eiweiß
7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19 gpro 100 g
Fett
5,6 gpro 100 g

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Pro Portion (380 g): 585 Kalorien. Pro 100 g: 154 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 5,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 380 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 644 kJ / 154 kcal 2448 kJ / 585 kcal (29%)
Fett 5,6 g 21,3 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 3,8 g (19%)
Kohlenhydrate 19 g 72,2 g (28%)
davon Zucker 0,3 g 1,1 g (1%)
Eiweiß 7,3 g 27,7 g (55%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate19 g
Zucker0,3 g
Fett5,6 g
Gesättigte Fettsäuren1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sushi?

100 g Sushi enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sushi?

100 g Sushi enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sushi?

100 g Sushi enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sushi?

100 g Sushi enthalten 0,3 g Zucker.

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