Quark Творог — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 136pro 100 g
- Eiweiß
- 15 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2,7 gpro 100 g
- Fett
- 7,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 340 Kalorien. Pro 100 g: 136 Kalorien, 15 g Eiweiß, 7,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 569 kJ / 136 kcal | 1423 kJ / 340 kcal (17%) |
| Fett | 7,2 g | 18 g (26%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 g | 12,2 g (61%) |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 6,8 g (3%) |
| davon Zucker | 2,7 g | 6,8 g (8%) |
| Eiweiß | 15 g | 37,5 g (75%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Quark Творог kaufen
Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen LinksHäufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Quark Творог?
100 g Quark Творог enthalten 136 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Quark Творог?
100 g Quark Творог enthalten 15,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Quark Творог?
100 g Quark Творог enthalten 2,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Quark Творог?
100 g Quark Творог enthalten 2,7 g Zucker.
Ähnliche Produkte
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
Passende Ratgeber
Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:
- Nutri-Score erklärt: Berechnung, Bedeutung und Grenzen
- Nährwerttabelle richtig lesen: pro 100 g, Portion und Referenzmenge
- Zucker in Lebensmitteln: Zutatenliste, Synonyme und Angaben
- Salz und Natrium: Angaben auf dem Etikett verstehen
- E-Nummern und Zusatzstoffe: Zulassung und Kennzeichnung in der EU
Produkte nach Nährwert entdecken
Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden: