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Chili con carne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

380g EAN 4260559942794 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
97pro 100 g
Eiweiß
8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,4 gpro 100 g
Fett
3,6 gpro 100 g

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Pro Portion (380 g): 369 Kalorien. Pro 100 g: 97 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 3,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 380 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 406 kJ / 97 kcal 1542 kJ / 369 kcal (18%)
Fett 3,6 g 13,7 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 2,7 g (13%)
Kohlenhydrate 6,4 g 24,3 g (9%)
davon Zucker 2,5 g 9,5 g (11%)
Ballaststoffe 2,6 g 9,9 g
Eiweiß 8,5 g 32,3 g (65%)
Salz 0,79 g 3,00 g (50%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate6,4 g
Zucker2,5 g
Ballaststoffe2,6 g
Fett3,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium316 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chili con carne?

100 g Chili con carne enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chili con carne?

100 g Chili con carne enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chili con carne?

100 g Chili con carne enthalten 6,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chili con carne?

100 g Chili con carne enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chili con carne?

100 g Chili con carne enthalten 316,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chili con carne?

100 g Chili con carne enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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