Whey protein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 385pro 100 g
- Eiweiß
- 68 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 11 gpro 100 g
- Fett
- 6,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (25 g): 96 Kalorien. Pro 100 g: 385 Kalorien, 68 g Eiweiß, 6,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 25 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1611 kJ / 385 kcal | 403 kJ / 96 kcal (5%) |
| Fett | 6,4 g | 1,6 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 11 g | 2,8 g (1%) |
| davon Zucker | 8,8 g | 2,2 g (2%) |
| Eiweiß | 68 g | 17 g (34%) |
| Salz | 1,40 g | 0,35 g (6%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Whey protein?
100 g Whey protein enthalten 385 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Whey protein?
100 g Whey protein enthalten 68,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Whey protein?
100 g Whey protein enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Whey protein?
100 g Whey protein enthalten 8,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Whey protein?
100 g Whey protein enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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