Mangojoghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 93pro 100 g
- Eiweiß
- 2,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 14 gpro 100 g
- Fett
- 2,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 g): 186 Kalorien. Pro 100 g: 93 Kalorien, 2,8 g Eiweiß, 2,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 389 kJ / 93 kcal | 778 kJ / 186 kcal (9%) |
| Fett | 2,9 g | 5,8 g (8%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 3,6 g (18%) |
| Kohlenhydrate | 14 g | 28 g (11%) |
| davon Zucker | 13 g | 26 g (29%) |
| Eiweiß | 2,8 g | 5,6 g (11%) |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Mangojoghurt?
100 g Mangojoghurt enthalten 93 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Mangojoghurt?
100 g Mangojoghurt enthalten 2,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Mangojoghurt?
100 g Mangojoghurt enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Mangojoghurt?
100 g Mangojoghurt enthalten 13,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Mangojoghurt?
100 g Mangojoghurt enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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