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Zhoug — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260439899767 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
323pro 100 g
Eiweiß
13,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
41,4 gpro 100 g
Fett
10,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Zhoug 323 Kalorien, 13,2 g Eiweiß und 10,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1351 kJ / 323 kcal
Fett 10,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 41,4 g
davon Zucker 24,7 g
Eiweiß 13,2 g
Salz 2,16 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

323 Kalorien in 100 g
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate41,4 g
Zucker24,7 g
Fett10,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium865 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zhoug?

100 g Zhoug enthalten 323 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zhoug?

100 g Zhoug enthalten 13,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zhoug?

100 g Zhoug enthalten 41,4 g Kohlenhydrate. Davon 24,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zhoug?

100 g Zhoug enthalten 24,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zhoug?

100 g Zhoug enthalten 865,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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