Waldbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 367pro 100 g
- Eiweiß
- 78,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,7 gpro 100 g
- Fett
- 2,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 110 Kalorien. Pro 100 g: 367 Kalorien, 78,3 g Eiweiß, 2,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1534 kJ / 367 kcal | 460 kJ / 110 kcal (6%) |
| Fett | 2,3 g | 0,7 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 8,7 g | 2,6 g (1%) |
| davon Zucker | 2,7 g | 0,8 g (1%) |
| Eiweiß | 78,3 g | 23,5 g (47%) |
| Salz | 0,33 g | 0,10 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Waldbeere?
100 g Waldbeere enthalten 367 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Waldbeere?
100 g Waldbeere enthalten 78,333 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Waldbeere?
100 g Waldbeere enthalten 8,667 g Kohlenhydrate. Davon 2,667 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Waldbeere?
100 g Waldbeere enthalten 2,667 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Waldbeere?
100 g Waldbeere enthalten 133,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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