Rice up

Tunefish — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260417540414 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
191pro 100 g
Eiweiß
1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
10,3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 191 Kalorien. Pro 100 g: 191 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 10,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 799 kJ / 191 kcal 799 kJ / 191 kcal (10%)
Fett 10,3 g 10,3 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 1,1 g (6%)
Kohlenhydrate 20 g 20 g (8%)
davon Zucker 1,4 g 1,4 g (2%)
Eiweiß 1,6 g 1,6 g (3%)
Salz 1,17 g 1,17 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

191 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker1,4 g
Fett10,3 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium468 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tunefish?

100 g Tunefish enthalten 191 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tunefish?

100 g Tunefish enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tunefish?

100 g Tunefish enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tunefish?

100 g Tunefish enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tunefish?

100 g Tunefish enthalten 468,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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