Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4260394015424 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
154pro 100 g
Eiweiß
1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
16,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Oliven 154 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 16,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 644 kJ / 154 kcal
Fett 16,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 1,1 g
Salz 3,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett16,3 g
Gesättigte Fettsäuren3,2 g
Natrium1240 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven?

100 g Oliven enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 1240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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