Maki mix lachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 139pro 100 g
- Eiweiß
- 4,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 25 gpro 100 g
- Fett
- 2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (197 g): 274 Kalorien. Pro 100 g: 139 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 197 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 582 kJ / 139 kcal | 1146 kJ / 274 kcal (14%) |
| Fett | 2 g | 3,9 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 25 g | 49,2 g (19%) |
| davon Zucker | 3,8 g | 7,5 g (8%) |
| Eiweiß | 4,8 g | 9,5 g (19%) |
| Salz | 1,08 g | 2,13 g (36%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Maki mix lachs?
100 g Maki mix lachs enthalten 139 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Maki mix lachs?
100 g Maki mix lachs enthalten 4,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Maki mix lachs?
100 g Maki mix lachs enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Maki mix lachs?
100 g Maki mix lachs enthalten 3,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Maki mix lachs?
100 g Maki mix lachs enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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