Sushi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 153pro 100 g
- Eiweiß
- 4,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 25 gpro 100 g
- Fett
- 3,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (99 g): 151 Kalorien. Pro 100 g: 153 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 3,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 99 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 640 kJ / 153 kcal | 634 kJ / 151 kcal (8%) |
| Fett | 3,7 g | 3,7 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 0,8 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 25 g | 24,8 g (10%) |
| davon Zucker | 3,6 g | 3,6 g (4%) |
| Eiweiß | 4,8 g | 4,8 g (10%) |
| Salz | 1,18 g | 1,17 g (19%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Sushi?
100 g Sushi enthalten 153 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Sushi?
100 g Sushi enthalten 4,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Sushi?
100 g Sushi enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Sushi?
100 g Sushi enthalten 3,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Sushi?
100 g Sushi enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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