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Protein Pancake & Waffle Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260351433339 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
392pro 100 g
Eiweiß
54 gpro 100 g
Kohlenhydrate
30 gpro 100 g
Fett
5,8 gpro 100 g

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Pro Portion (50 g): 196 Kalorien. Pro 100 g: 392 Kalorien, 54 g Eiweiß, 5,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1640 kJ / 392 kcal 820 kJ / 196 kcal (10%)
Fett 5,8 g 2,9 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 30 g 15 g (6%)
davon Zucker 1 g 0,5 g (1%)
Eiweiß 54 g 27 g (54%)
Salz 0,63 g 0,32 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

392 Kalorien in 100 g
Eiweiß54 g
Kohlenhydrate30 g
Zucker1 g
Fett5,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Natrium252 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Pancake & Waffle Mix?

100 g Protein Pancake & Waffle Mix enthalten 392 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein Pancake & Waffle Mix?

100 g Protein Pancake & Waffle Mix enthalten 54,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein Pancake & Waffle Mix?

100 g Protein Pancake & Waffle Mix enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein Pancake & Waffle Mix?

100 g Protein Pancake & Waffle Mix enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein Pancake & Waffle Mix?

100 g Protein Pancake & Waffle Mix enthalten 252,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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