Weizenvollkornbrötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 214pro 100 g
- Eiweiß
- 0,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 37,6 gpro 100 g
- Fett
- 1,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (300 g): 642 Kalorien. Pro 100 g: 214 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 1,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 300 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 895 kJ / 214 kcal | 2686 kJ / 642 kcal (32%) |
| Fett | 1,4 g | 4,2 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,9 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 37,6 g | 113 g (43%) |
| davon Zucker | 1,3 g | 3,9 g (4%) |
| Ballaststoffe | 9,4 g | 28,2 g |
| Eiweiß | 0,9 g | 2,7 g (5%) |
| Salz | 6,50 g | 19,50 g (325%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Weizenvollkornbrötchen?
100 g Weizenvollkornbrötchen enthalten 214 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Weizenvollkornbrötchen?
100 g Weizenvollkornbrötchen enthalten 0,89 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Weizenvollkornbrötchen?
100 g Weizenvollkornbrötchen enthalten 37,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Weizenvollkornbrötchen?
100 g Weizenvollkornbrötchen enthalten 1,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Weizenvollkornbrötchen?
100 g Weizenvollkornbrötchen enthalten 2600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Weizenvollkornbrötchen?
100 g Weizenvollkornbrötchen enthalten 9,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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