Kichererbsen Curry — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 137pro 100 g
- Eiweiß
- 4,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 16 gpro 100 g
- Fett
- 5,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 342 Kalorien. Pro 100 g: 137 Kalorien, 4,4 g Eiweiß, 5,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 573 kJ / 137 kcal | 1433 kJ / 343 kcal (17%) |
| Fett | 5,6 g | 14 g (20%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 g | 10,8 g (54%) |
| Kohlenhydrate | 16 g | 40 g (15%) |
| davon Zucker | 5,8 g | 14,5 g (16%) |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 8,2 g |
| Eiweiß | 4,4 g | 11 g (22%) |
| Salz | 0,89 g | 2,21 g (37%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Curry?
100 g Kichererbsen Curry enthalten 137 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsen Curry?
100 g Kichererbsen Curry enthalten 4,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsen Curry?
100 g Kichererbsen Curry enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kichererbsen Curry?
100 g Kichererbsen Curry enthalten 5,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsen Curry?
100 g Kichererbsen Curry enthalten 354,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsen Curry?
100 g Kichererbsen Curry enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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