Dr. Görg

Kokosmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 42602213395232 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
186pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,8 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kokosmilch 186 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 778 kJ / 186 kcal
Fett 17 g
davon gesättigte Fettsäuren 14 g
Kohlenhydrate 5,8 g
davon Zucker 3 g
Eiweiß 2,1 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

186 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate5,8 g
Zucker3 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren14 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 186 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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