Aufbaukost — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260197310597 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
382pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69 gpro 100 g
Fett
13 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Aufbaukost 382 Kalorien, 23 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1598 kJ / 382 kcal
Fett 13 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 69 g
davon Zucker 26 g
Eiweiß 23 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

382 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate69 g
Zucker26 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aufbaukost?

100 g Aufbaukost enthalten 382 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Aufbaukost?

100 g Aufbaukost enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Aufbaukost?

100 g Aufbaukost enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 26,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Aufbaukost?

100 g Aufbaukost enthalten 26,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Aufbaukost?

100 g Aufbaukost enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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