Kimchi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 62,8pro 100 g
- Eiweiß
- 4,0 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 9,4 gpro 100 g
- Fett
- 0,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 31 Kalorien. Pro 100 g: 62,8 Kalorien, 4,0 g Eiweiß, 0,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 263 kJ / 63 kcal | 131 kJ / 31 kcal (2%) |
| Fett | 0,9 g | 0,5 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 9,4 g | 4,7 g (2%) |
| davon Zucker | 6 g | 3 g (3%) |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 0,4 g |
| Eiweiß | 4,0 g | 2,0 g (4%) |
| Salz | 3,05 g | 1,53 g (25%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Kimchi?
100 g Kimchi enthalten 63 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kimchi?
100 g Kimchi enthalten 3,96 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kimchi?
100 g Kimchi enthalten 9,36 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kimchi?
100 g Kimchi enthalten 6,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kimchi?
100 g Kimchi enthalten 1220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kimchi?
100 g Kimchi enthalten 0,74 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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