Tex Mex — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 110pro 100 g
- Eiweiß
- 5,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 16 gpro 100 g
- Fett
- 1,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 440 Kalorien. Pro 100 g: 110 Kalorien, 5,6 g Eiweiß, 1,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 460 kJ / 110 kcal | 1841 kJ / 440 kcal (22%) |
| Fett | 1,8 g | 7,2 g (10%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 1,2 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 16 g | 64 g (25%) |
| davon Zucker | 2 g | 8 g (9%) |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 13,2 g |
| Eiweiß | 5,6 g | 22,4 g (45%) |
| Salz | 0,73 g | 2,91 g (49%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Tex Mex?
100 g Tex Mex enthalten 110 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tex Mex?
100 g Tex Mex enthalten 5,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tex Mex?
100 g Tex Mex enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tex Mex?
100 g Tex Mex enthalten 2,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tex Mex?
100 g Tex Mex enthalten 291,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tex Mex?
100 g Tex Mex enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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