Kokosmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 46pro 100 ml
- Eiweiß
- 0,5 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 0,6 gpro 100 ml
- Fett
- 4,7 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 ml): 92 Kalorien. Pro 100 ml: 46 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 4,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 192 kJ / 46 kcal | 385 kJ / 92 kcal (5%) |
| Fett | 4,7 g | 9,3 g (13%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 g | 8,7 g (43%) |
| Kohlenhydrate | 0,6 g | 1,2 g (0%) |
| davon Zucker | 0,0 g | 0,1 g (0%) |
| Ballaststoffe | 2 g | 4 g |
| Eiweiß | 0,5 g | 1 g (2%) |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?
100 g Kokosmilch enthalten 46 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kokosmilch?
100 g Kokosmilch enthalten 0,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmilch?
100 g Kokosmilch enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,025 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kokosmilch?
100 g Kokosmilch enthalten 0,025 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmilch?
100 g Kokosmilch enthalten 2,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosmilch?
100 g Kokosmilch enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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