Shake — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260171021457 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
212pro 100 g
Eiweiß
19,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16,5 gpro 100 g
Fett
6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (20 g): 42 Kalorien. Pro 100 g: 212 Kalorien, 19,4 g Eiweiß, 6,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 887 kJ / 212 kcal 177 kJ / 42 kcal (2%)
Fett 6,4 g 1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g 0,7 g (4%)
Kohlenhydrate 16,5 g 3,3 g (1%)
davon Zucker 15,8 g 3,2 g (4%)
Ballaststoffe 4,4 g 0,9 g
Eiweiß 19,4 g 3,9 g (8%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

212 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,4 g
Kohlenhydrate16,5 g
Zucker15,8 g
Ballaststoffe4,4 g
Fett6,4 g
Gesättigte Fettsäuren3,6 g

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Shake kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shake?

100 g Shake enthalten 212 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Shake?

100 g Shake enthalten 19,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Shake?

100 g Shake enthalten 16,5 g Kohlenhydrate. Davon 15,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Shake?

100 g Shake enthalten 15,8 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Shake?

100 g Shake enthalten 4,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz