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Rohkakao — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4260159456981 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
430pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
50 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rohkakao 430 Kalorien, 17 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1799 kJ / 430 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 50 g
davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 27 g
Eiweiß 17 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

430 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate50 g
Zucker1,5 g
Ballaststoffe27 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rohkakao?

100 g Rohkakao enthalten 430 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rohkakao?

100 g Rohkakao enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rohkakao?

100 g Rohkakao enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rohkakao?

100 g Rohkakao enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rohkakao?

100 g Rohkakao enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rohkakao?

100 g Rohkakao enthalten 27,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.