vital porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 351pro 100 g
- Eiweiß
- 14 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 51 gpro 100 g
- Fett
- 10 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 176 Kalorien. Pro 100 g: 351 Kalorien, 14 g Eiweiß, 10 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1469 kJ / 351 kcal | 734 kJ / 176 kcal (9%) |
| Fett | 10 g | 5 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 51 g | 25,5 g (10%) |
| davon Zucker | 2,8 g | 1,4 g (2%) |
| Ballaststoffe | 11 g | 5,5 g |
| Eiweiß | 14 g | 7 g (14%) |
| Salz | 0,33 g | 0,16 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat vital porridge?
100 g vital porridge enthalten 351 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält vital porridge?
100 g vital porridge enthalten 14,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält vital porridge?
100 g vital porridge enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält vital porridge?
100 g vital porridge enthalten 2,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält vital porridge?
100 g vital porridge enthalten 130,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält vital porridge?
100 g vital porridge enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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