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Kaiserschmarrn mit Zwetschgen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260129524269 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
234pro 100 g
Eiweiß
5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
27,1 gpro 100 g
Fett
11,2 gpro 100 g

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Pro Portion (290 g): 680 Kalorien. Pro 100 g: 234 Kalorien, 5,8 g Eiweiß, 11,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 290 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 980 kJ / 234 kcal 2843 kJ / 680 kcal (34%)
Fett 11,2 g 32,4 g (46%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,9 g 11,4 g (57%)
Kohlenhydrate 27,1 g 78,5 g (30%)
davon Zucker 15,5 g 45,0 g (50%)
Eiweiß 5,8 g 16,8 g (34%)
Salz 0,33 g 0,94 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

234 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate27,1 g
Zucker15,5 g
Fett11,2 g
Gesättigte Fettsäuren3,9 g
Natrium130 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kaiserschmarrn mit Zwetschgen?

100 g Kaiserschmarrn mit Zwetschgen enthalten 234 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kaiserschmarrn mit Zwetschgen?

100 g Kaiserschmarrn mit Zwetschgen enthalten 5,79 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kaiserschmarrn mit Zwetschgen?

100 g Kaiserschmarrn mit Zwetschgen enthalten 27,06 g Kohlenhydrate. Davon 15,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kaiserschmarrn mit Zwetschgen?

100 g Kaiserschmarrn mit Zwetschgen enthalten 15,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kaiserschmarrn mit Zwetschgen?

100 g Kaiserschmarrn mit Zwetschgen enthalten 130,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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