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Handgemachter Lebkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4260124597541 Lebkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
409pro 100 g
Eiweiß
3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
74,5 gpro 100 g
Fett
8,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Handgemachter Lebkuchen 409 Kalorien, 3,6 g Eiweiß und 8,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1711 kJ / 409 kcal
Fett 8,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,4 g
Kohlenhydrate 74,5 g
davon Zucker 43,3 g
Eiweiß 3,6 g
Salz 0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

409 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate74,5 g
Zucker43,3 g
Fett8,4 g
Gesättigte Fettsäuren4,4 g
Natrium200 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Handgemachter Lebkuchen?

100 g Handgemachter Lebkuchen enthalten 409 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Handgemachter Lebkuchen?

100 g Handgemachter Lebkuchen enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Handgemachter Lebkuchen?

100 g Handgemachter Lebkuchen enthalten 74,5 g Kohlenhydrate. Davon 43,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Handgemachter Lebkuchen?

100 g Handgemachter Lebkuchen enthalten 43,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Handgemachter Lebkuchen?

100 g Handgemachter Lebkuchen enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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