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speckwürfel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 20596149 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
309pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 309 Kalorien. Pro 100 g: 309 Kalorien, 20 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1293 kJ / 309 kcal 1293 kJ / 309 kcal (15%)
Fett 25 g 25 g (36%)
davon gesättigte Fettsäuren 9,8 g 9,8 g (49%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g (0%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 0,8 g 0,8 g
Eiweiß 20 g 20 g (40%)
Salz 2,85 g 2,85 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

309 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate0,5 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren9,8 g
Natrium1141 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat speckwürfel?

100 g speckwürfel enthalten 309 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält speckwürfel?

100 g speckwürfel enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält speckwürfel?

100 g speckwürfel enthalten 0,5 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält speckwürfel?

100 g speckwürfel enthalten 1141,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält speckwürfel?

100 g speckwürfel enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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