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Makrele geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260092665532 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
278pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,5 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Makrele geräuchert 278 Kalorien, 19 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1163 kJ / 278 kcal
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 1,5 g
Eiweiß 19 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

278 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate1,5 g
Zucker1,5 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren7 g
Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Makrele geräuchert?

100 g Makrele geräuchert enthalten 278 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Makrele geräuchert?

100 g Makrele geräuchert enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Makrele geräuchert?

100 g Makrele geräuchert enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Makrele geräuchert?

100 g Makrele geräuchert enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Makrele geräuchert?

100 g Makrele geräuchert enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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