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Buttermilchquark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260079143503 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
97pro 100 g
Eiweiß
14,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,4 gpro 100 g
Fett
2,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Buttermilchquark 97 Kalorien, 14,3 g Eiweiß und 2,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 406 kJ / 97 kcal
Fett 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Kohlenhydrate 3,4 g
davon Zucker 3,4 g
Eiweiß 14,3 g
Salz 0,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g
Eiweiß14,3 g
Kohlenhydrate3,4 g
Zucker3,4 g
Fett2,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium100 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttermilchquark?

100 g Buttermilchquark enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buttermilchquark?

100 g Buttermilchquark enthalten 14,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttermilchquark?

100 g Buttermilchquark enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buttermilchquark?

100 g Buttermilchquark enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttermilchquark?

100 g Buttermilchquark enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.