Alternativen zu Tintenfischringe

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

15 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Edeka Calamares a La Romana +128 Kalorien−3,5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   181Kalorien 8,2Eiweiß 10,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Deutsche See Pulposcheiben +45 Kalorien+6,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   98Kalorien 18,4Eiweiß 1,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Fontaine Tintenfisch-Stücke in Bio-Olivenöl +198 Kalorien+10,7 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   251Kalorien 22,4Eiweiß 17,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   18233 TINTENFISCHRINGE (Dosidicus gigas) +35 Kalorien+5,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   88Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Fjord Krone Calamaresringe +125 Kalorien−5,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   178Kalorien 6Eiweiß 8,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   M Classic Poulpe +92 Kalorien+13,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   145Kalorien 25Eiweiß 5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Lidl Calamares a romana +170 Kalorien−5,3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   223Kalorien 6,4Eiweiß 8,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Tesoros del Sur Tintenfisch-Tapas +115 Kalorien−3,6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   168Kalorien 8,1Eiweiß 8,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Sol & Mar Beignet de calmar +134 Kalorien−5,3 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
   187Kalorien 6,4Eiweiß 8,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Tegut Calamares à la Romana +142 Kalorien−3,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    195Kalorien 8,2Eiweiß 11Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Edeka Fisch (Calamares a la Romana) +128 Kalorien−3,5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    181Kalorien 8,2Eiweiß 10,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Rewe Beste Wahl Calamares +105 Kalorien−2,8 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    158Kalorien 8,9Eiweiß 7,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    La Comtesse Squid in tomato sauce +186 Kalorien−1,7 g Eiweiß+6,1 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    239Kalorien 10Eiweiß 19Fett 6,2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Costa Tintenfisch-Ringe +164 Kalorien+12,9 g Ges. Fettsäuren+9,5 g Zucker
    217Kalorien —Eiweiß 11Fett 13Ges. Fettsäuren 10Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    MSDM Tintenfisch Jerky Geräuchert +158 Kalorien+16,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+18,6 g Zucker
    211Kalorien 28,5Eiweiß 1,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 19,1Zucker Vergleichen Alternativen

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