Norfolk

Räucherlachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260046748885 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
163pro 100 g
Eiweiß
20,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
9,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Räucherlachs 163 Kalorien, 20,3 g Eiweiß und 9,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 682 kJ / 163 kcal
Fett 9,1 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 20,3 g
Salz 3,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g
Eiweiß20,3 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett9,1 g
Natrium1259 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Räucherlachs?

100 g Räucherlachs enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Räucherlachs?

100 g Räucherlachs enthalten 20,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Räucherlachs?

100 g Räucherlachs enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Räucherlachs?

100 g Räucherlachs enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Räucherlachs?

100 g Räucherlachs enthalten 1259,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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