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Bio-Forellenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260046748700 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
163pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
9,2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 163 Kalorien. Pro 100 g: 163 Kalorien, 20 g Eiweiß, 9,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 682 kJ / 163 kcal 682 kJ / 163 kcal (8%)
Fett 9,2 g 9,2 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 2,6 g (13%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 20 g 20 g (40%)
Salz 2,26 g 2,26 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett9,2 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium905 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Forellenfilets?

100 g Bio-Forellenfilets enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Forellenfilets?

100 g Bio-Forellenfilets enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Forellenfilets?

100 g Bio-Forellenfilets enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Forellenfilets?

100 g Bio-Forellenfilets enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Forellenfilets?

100 g Bio-Forellenfilets enthalten 905,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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