Alternativen zu coconut milk

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Real Riesen-Bohnen −22 Kalorien+5,7 g Eiweiß−11,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    106Kalorien 6,8Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Sol & Mar Spanische grüne Oliven mit Stein +53 Kalorien−7,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    181Kalorien 1,1Eiweiß 19Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Fragata Spanish Manzanilla Olives stuffed with Anchovy +18 Kalorien+0,2 g Eiweiß−8,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    146Kalorien 1,3Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Golden Diamond Strohpilze (ganz) −112 Kalorien+0,9 g Eiweiß−11,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    16Kalorien 2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    ja! Thunfisch (in Saft) −21 Kalorien+23,2 g Eiweiß−11,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    107Kalorien 24,3Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Arctic Star Wild Alaska Pink Salmon −10,4 Kalorien+18,9 g Eiweiß−10,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    118Kalorien 20Eiweiß 4,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Zuccato Zuccato +9 Kalorien+0,1 g Eiweiß−8,8 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    137Kalorien 1,2Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    ja! Chamignons −112 Kalorien+1,4 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    16Kalorien 2,5Eiweiß 0,2Fett —Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    3Wahl Champignons −109 Kalorien+1 g Eiweiß−11,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    19Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Baresa Gemüße-Spieße mild −95 Kalorien−0,3 g Eiweiß−11 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    33Kalorien 0,8Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Almare geräucherte Sprotten +48 Kalorien+19,9 g Eiweiß−9,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    176Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Followfish Makrelen Filets In Bio Olivenöl +148 Kalorien+19,2 g Eiweiß−7,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    276Kalorien 20,3Eiweiß 21,6Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Simmenthal Simmenthal −61 Kalorien+10,9 g Eiweiß−10,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    67Kalorien 12Eiweiß 2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Valgrì Valgri −110 Kalorien+1,1 g Eiweiß−11,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    18Kalorien 2,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Sincere Coconut Milk −64 Kalorien−0,2 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    64Kalorien 0,9Eiweiß 6,3Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Hak Epinards à la crème −89 Kalorien+1,4 g Eiweiß−10,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    39Kalorien 2,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Sincere Kokosnussmilch −64 Kalorien−0,2 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    64Kalorien 0,9Eiweiß 6,3Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Edeka Makrelen filet +75 Kalorien+20,8 g Eiweiß−8,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    203Kalorien 21,9Eiweiß 12,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    DM Mandel Creme Cuisine −0,3 g Eiweiß−10,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    128Kalorien 0,8Eiweiß 14Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Berida Thunfisch −128 Kalorien+21,9 g Eiweiß−11,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Kübler Dosenwurst +74,6 Kalorien+13,8 g Eiweiß−1,1 g Zucker
    203Kalorien 14,9Eiweiß 15,8Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Kübler Hausmacher Puten-Bierschinken mit Pflanzenfett +35,2 Kalorien+16,5 g Eiweiß−1,0 g Zucker
    163Kalorien 17,6Eiweiß 10,2Fett —Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Ibero Kapern in Meersalz. Capucines −103 Kalorien+1 g Eiweiß−11,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    25Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Renuka Light coconut milk −39 Kalorien−0,3 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    89Kalorien 0,8Eiweiß 9Fett 5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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