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Schifferbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260016270774 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
202pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
38,9 gpro 100 g
Fett
2,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schifferbrot 202 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 2,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 845 kJ / 202 kcal
Fett 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 38,9 g
davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 9,8 g
Eiweiß 6,8 g
Salz 0,54 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

202 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate38,9 g
Zucker1,8 g
Ballaststoffe9,8 g
Fett2,1 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Natrium214 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schifferbrot?

100 g Schifferbrot enthalten 202 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schifferbrot?

100 g Schifferbrot enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schifferbrot?

100 g Schifferbrot enthalten 38,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,79 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schifferbrot?

100 g Schifferbrot enthalten 1,79 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schifferbrot?

100 g Schifferbrot enthalten 214,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schifferbrot?

100 g Schifferbrot enthalten 9,84 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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