Streich-Mühle

Kartoffelflocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4260014463178 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
345pro 100 g
Eiweiß
8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
75 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kartoffelflocken 345 Kalorien, 8 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1443 kJ / 345 kcal
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 75 g
davon Zucker 3 g
Ballaststoffe 6 g
Eiweiß 8 g
Salz 0,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

345 Kalorien in 100 g
Eiweiß8 g
Kohlenhydrate75 g
Zucker3 g
Ballaststoffe6 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium100 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelflocken?

100 g Kartoffelflocken enthalten 345 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelflocken?

100 g Kartoffelflocken enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelflocken?

100 g Kartoffelflocken enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelflocken?

100 g Kartoffelflocken enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelflocken?

100 g Kartoffelflocken enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelflocken?

100 g Kartoffelflocken enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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