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Kartiffelgratin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260006667188 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
124pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
5,4 gpro 100 g

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Pro Portion (180 g): 223 Kalorien. Pro 100 g: 124 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 5,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 519 kJ / 124 kcal 934 kJ / 223 kcal (11%)
Fett 5,4 g 9,7 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 4,1 g (21%)
Kohlenhydrate 15 g 27 g (10%)
davon Zucker 0,7 g 1,3 g (1%)
Eiweiß 2,9 g 5,2 g (10%)
Salz 0,98 g 1,77 g (29%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

124 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker0,7 g
Fett5,4 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium393 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartiffelgratin?

100 g Kartiffelgratin enthalten 124 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartiffelgratin?

100 g Kartiffelgratin enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartiffelgratin?

100 g Kartiffelgratin enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartiffelgratin?

100 g Kartiffelgratin enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartiffelgratin?

100 g Kartiffelgratin enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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