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Protein Griesspudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

60 gram EAN 4255719310308 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
337pro 100 g
Eiweiß
56 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23 gpro 100 g
Fett
1,3 gpro 100 g

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Pro Portion (60 g): 202 Kalorien. Pro 100 g: 337 Kalorien, 56 g Eiweiß, 1,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 60 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1410 kJ / 337 kcal 846 kJ / 202 kcal (10%)
Fett 1,3 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 23 g 13,8 g (5%)
davon Zucker 3,7 g 2,2 g (2%)
Ballaststoffe 3,1 g 1,9 g
Eiweiß 56 g 33,6 g (67%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

337 Kalorien in 100 g
Eiweiß56 g
Kohlenhydrate23 g
Zucker3,7 g
Ballaststoffe3,1 g
Fett1,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium1,2 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Griesspudding?

100 g Protein Griesspudding enthalten 337 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein Griesspudding?

100 g Protein Griesspudding enthalten 56,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein Griesspudding?

100 g Protein Griesspudding enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein Griesspudding?

100 g Protein Griesspudding enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein Griesspudding?

100 g Protein Griesspudding enthalten 1,2 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Protein Griesspudding?

100 g Protein Griesspudding enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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