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Buchweizenflocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4255582816013 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
346pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60 gpro 100 g
Fett
3,9 gpro 100 g

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Pro Portion (33 g): 114 Kalorien. Pro 100 g: 346 Kalorien, 15 g Eiweiß, 3,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 33 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1448 kJ / 346 kcal 478 kJ / 114 kcal (6%)
Fett 3,9 g 1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,3 g (1%)
Kohlenhydrate 60 g 19,8 g (8%)
davon Zucker 1,2 g 0,4 g (0%)
Ballaststoffe 5,9 g 1,9 g
Eiweiß 15 g 5,0 g (10%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

346 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate60 g
Zucker1,2 g
Ballaststoffe5,9 g
Fett3,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buchweizenflocken?

100 g Buchweizenflocken enthalten 346 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buchweizenflocken?

100 g Buchweizenflocken enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buchweizenflocken?

100 g Buchweizenflocken enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buchweizenflocken?

100 g Buchweizenflocken enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Buchweizenflocken?

100 g Buchweizenflocken enthalten 5,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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