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Cashewkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4255582800548 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
596pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
27 gpro 100 g
Fett
46 gpro 100 g

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Pro Portion (70 g): 417 Kalorien. Pro 100 g: 596 Kalorien, 10 g Eiweiß, 46 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 70 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2494 kJ / 596 kcal 1746 kJ / 417 kcal (21%)
Fett 46 g 32,2 g (46%)
davon gesättigte Fettsäuren 7,7 g 5,4 g (27%)
Kohlenhydrate 27 g 18,9 g (7%)
davon Zucker 6,9 g 4,8 g (5%)
Ballaststoffe 3,2 g 2,2 g
Eiweiß 10 g 7 g (14%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

596 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate27 g
Zucker6,9 g
Ballaststoffe3,2 g
Fett46 g
Gesättigte Fettsäuren7,7 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 596 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 27,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 6,9 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashewkerne?

100 g Cashewkerne enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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