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Putenschnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 20517144 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
110pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Putenschnitzel 110 Kalorien, 23 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 460 kJ / 110 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 23 g
Salz 0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

110 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Cholesterin65,5 mg
Natrium80 mg
Calcium10,5 mg
Kalium233 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Trutenfleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenschnitzel?

100 g Putenschnitzel enthalten 110 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenschnitzel?

100 g Putenschnitzel enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenschnitzel?

100 g Putenschnitzel enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenschnitzel?

100 g Putenschnitzel enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenschnitzel?

100 g Putenschnitzel enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Putenschnitzel?

100 g Putenschnitzel enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Putenschnitzel?

Die Hauptzutaten von Putenschnitzel sind: Trutenfleisch.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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