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Bio-Laugenblüten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

3pcs EAN 4251328500482 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
267pro 100 g
Eiweiß
9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51,4 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio-Laugenblüten 267 Kalorien, 9,5 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1117 kJ / 267 kcal
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 51,4 g
davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 2 g
Eiweiß 9,5 g
Salz 1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

267 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate51,4 g
Zucker3,6 g
Ballaststoffe2 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium680 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Laugenblüten?

100 g Bio-Laugenblüten enthalten 267 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Laugenblüten?

100 g Bio-Laugenblüten enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Laugenblüten?

100 g Bio-Laugenblüten enthalten 51,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Laugenblüten?

100 g Bio-Laugenblüten enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Laugenblüten?

100 g Bio-Laugenblüten enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Laugenblüten?

100 g Bio-Laugenblüten enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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